382
Ингредиенты
- Яблоки — 150 г.
- Йогурт натуральный — 200 г.
- Мед — 1-1,5 ч. л.
- Корица — 0,25-0,5 ч. л.
Способ приготовления
Яблоки вымойте, очистите от кожуры и семян. Натрите на терке (можно мелко нарезать). Взбейте блендером. Добавьте йогурт, мед и корицу. Если йогурт сладкий, мед можно не добавлять. Взбейте смесь блендером до однородности. При подаче яблочный смузи украсить корицей.